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Core-Training für Kraft, Haltung und Prävention – Anfänger
Alle · 27/02/2026
Trainingspläne
Trainingspläne für Studio und Zuhause nach Niveau, Ziel, Kategorie und Zielgruppe durchsuchen.
14 Ergebnisse
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Therapeutische Übungen bei Hüftarthrose – Anfänger
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Therapeutische Übungen bei Kniearthrose – Anfänger
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Therapeutische Übungen bei Schulterschmerzen – Mittelstufe
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Therapeutisches Training für einen gesunden Rücken – Mittelstufe
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NEMEX: Kräftigung bei Kniearthrose – Anfänger
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Bandscheibenvorfall LWS: Core-Kräftigung – Mittelstufe
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