ÜbungMittel
Gleichgewicht einbeinig auf bosu
Fitness- und Kraftübungen
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1,110 Ergebnisse
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht umgekehrt auf die Schultern
ÜbungAnfänger
Roll out mit Gymnastikball des Knies
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht auf Gesäß
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht auf einbeinig
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht auf Balance-Board mit Augen geschlossen
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht auf einbeinig gebeugt auf Vibrationsplatte
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht auf einbeinig auf Vibrationsplatte
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht einbeinig auf Handtuch
ÜbungAnfänger
Leiter von Finger: Abduktion
ÜbungAnfänger
Gleichgewicht einbeinig auf Balance-Board
ÜbungAnfänger
Flys und Schulterrotation mit Flaschen
ÜbungAnfänger
Lippenbremse in Seitenlage
ÜbungAnfänger
Lippenbremse im Sitzen
ÜbungAnfänger
Lippenbremse im Liegen mit 35-40° erhöhtem Kopfteil
ÜbungFortgeschritten
Dehnung Adduktoren Liegeposition Rückenlage
ÜbungAnfänger
Dehnung der Iliotibialband stehend
ÜbungAnfänger
Dehnung Adduktoren sitzend Fußsohlen einander zugewandt
ÜbungAnfänger
Dehnung Adduktoren sitzend und geneigt vorwärts
ÜbungAnfänger
Dehnung Adduktor kurz
ÜbungAnfänger
Dehnung assistiert: Rotation innen Schulter
ÜbungAnfänger
Dehnung des Adler
ÜbungAnfänger
Dehnung beidseitig von Schultern
ÜbungAnfänger
Dehnung von Bizeps und Brust
