ÜbungMittel
Seitheben mit Kurzhanteln gestützt auf einem Gymnastikball
Fitness- und Kraftübungen
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1,110 Ergebnisse
ÜbungMittel
Seitheben mit Kurzhanteln sitzend auf einer Schrägbank
ÜbungMittel
Seitheben mit Kurzhanteln sitzend auf einem Gymnastikball
ÜbungMittel
Seitheben an der Maschine sitzend
ÜbungMittel
Seitheben von Kurzhantel im Vierfüßlerstand
ÜbungAnfänger
Seitheben des Beckens liegend von Seite
ÜbungAnfänger
Heben des Beckens Stütze in Stuhl
ÜbungAnfänger
Seitheben von Bein stehend
ÜbungAnfänger
Beinheben und Drehung der Taille in Hängeposition
ÜbungAnfänger
Wadenheben stehend gestützt
ÜbungAnfänger
Reduktion Krümmung unterer Rücken mit Kontraktion Bauch
ÜbungAnfänger
Heben von die Bein in Streckung
ÜbungMittel
Heben und Schulterrotation mit Kurzhanteln
ÜbungMittel
Schulterheben mit Langhantel Griff breit
ÜbungMittel
Schulterheben mit Kurzhanteln
ÜbungAnfänger
Crunch mit Drehung auf Vibrationsplatte
ÜbungMittel
Drücken von Hüften mit Langhantel Stütze in Bank
ÜbungMittel
Schulterheben mit Langhantel stehend
ÜbungMittel
Schulterheben stehend mit Langhantel
ÜbungAnfänger
Crunch von Becken liegend in der Boden
ÜbungAnfänger
Crunches
ÜbungAnfänger
Crunch der Beine auf einem Gymnastikball
ÜbungAnfänger
Schulterheben an der Maschine von Waden stehend
ÜbungAnfänger
Crunch von Rumpf und Beine
