ÜbungAnfänger
Viertel-Kniebeuge mit assistiert
Fitness- und Kraftübungen
Über 1.000 Übungen mit Technik, Zielmuskeln, Bildern und Filtern nach Niveau und Muskelgruppe.
1,110 Ergebnisse
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Halbe Kniebeuge mit Stütze
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Langhantel gestützt in die Schultern
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Langhantel aus Stütze
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Langhantel und Stütze in Bank
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Langhantel und Beine offen
ÜbungAnfänger
Halbe Kniebeuge mit die Händen hinter dem Kopf
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Kurzhanteln
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Kurzhanteln gestützt auf einem Gymnastikball
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Kurzhantel und Arm gestreckt
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit Bein in Streckung an der Maschine Smith
ÜbungAnfänger
Halbe Kniebeuge mit Schulterdrücken
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge mit TRX
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge an der Maschine Hack
ÜbungAnfänger
Halbe Kniebeuge und Heben von Waden
ÜbungAnfänger
Kniebeuge einbeinig
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Halbe Kniebeuge Bein rückwärts
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Halbe Kniebeuge anhebend Arme
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Halbe Kniebeuge einbeinig maximal 30º
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge und Schulterdrücken mit Langhantel
ÜbungMittel
Halbe Kniebeuge auf bosu
ÜbungAnfänger
Halbe Kniebeuge und Sprung vertikal mit Händen hinter dem Kopf
ÜbungAnfänger
Mittlerer Jumping Jack
ÜbungAnfänger
Methode Muncie: Heben von einbeinig
