ÜbungMittel
Kreuzheben einbeinig mit Kurzhanteln
Fitness- und Kraftübungen
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1,110 Ergebnisse
ÜbungAnfänger
Kreuzheben rumänisch oder mit Beine gestreckt
ÜbungMittel
Kreuzheben und Schulterdrücken einarmig mit Kettlebell
ÜbungAnfänger
Plank mit Arm gestreckt
ÜbungAnfänger
Plank und Öffnung der Beine
ÜbungAnfänger
Plank mit Stütze von Unterarme
ÜbungAnfänger
Plank mit Stütze des Knies
ÜbungAnfänger
Roll out mit Gymnastikball
ÜbungAnfänger
Plank und Beinbeugen
ÜbungAnfänger
Plank horizontal isometrisch
ÜbungAnfänger
Plank und Trizepsstrecken
ÜbungAnfänger
Plank und Beugung der Arme
ÜbungAnfänger
Plank horizontal isometrisch Bein erhöht
ÜbungAnfänger
Plank rückwärts
ÜbungAnfänger
Plank rückwärts mit Heben von Bein
ÜbungAnfänger
Plank seitlich mit Stütze von Unterarm
ÜbungAnfänger
Plank seitlich mit Stütze Knie
ÜbungMittel
Plank seitlich mit Drehung mit TRX
ÜbungAnfänger
Plank seitlich mit Hüftabduktion
ÜbungMittel
Plank auf bosu
ÜbungAnfänger
Position von Pause
ÜbungAnfänger
Haltung des Krieger 3
ÜbungAnfänger
Plank auf einem Gymnastikball
ÜbungAnfänger
Presse der Beine geneigt
