ExerciceDébutant
Lancer médecine ball depuis assis
Exercices de musculation et fitness
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1,110 résultats
ExerciceDébutant
Lancer de médecine ball allongé sur le ventre
ExerciceDébutant
Lancer de médecine ball à deux mains
ExerciceDébutant
Lancer de médecine ball avec un bras
ExerciceDébutant
Lancer de médecine ball depuis assis
ExerciceDébutant
Lancer avant à deux mains avec médecine ball
ExerciceDébutant
Lancer latéral depuis la taille avec médecine ball
ExerciceDébutant
Levée en deux temps
ExerciceDébutant
Flexion du tronc incliné vers devant
ExerciceIntermédiaire
Demi-squat sur une jambe sur bosu
ExerciceDébutant
Demi-squat avec médecine ball
ExerciceIntermédiaire
Demi-squat avec barre
ExerciceIntermédiaire
Demi-squat avec barre par devant
ExerciceIntermédiaire
Demi-squat sumo avec haltère
ExerciceDébutant
Demi-squat avec ballon de stabilité
ExerciceDébutant
Demi-squat avec jambes croisées, bras vers l’avant
ExerciceIntermédiaire
Demi-squat en extension de bras avec barre
ExerciceDébutant
Demi-squat isométrique
ExerciceDébutant
Demi-squat isométrique, mains derrière la nuque
ExerciceDébutant
Demi-squat isométrique sur une jambe
ExerciceDébutant
Coup de pied vers l’arrière à quatre pattes
ExerciceIntermédiaire
Soulevé de terre avec barre ou traditionnel
ExerciceDébutant
Position de demi flexion des jambes avec mains dans la taille
ExerciceDébutant
Saut vers l’avant à pieds serrés
