Ejercicio
2026-02-27T17:34:16Z
Abdominales con piernas flexionadas en banco inclinado
abdominales-con-piernas-flexionadas-en-banco-inclinado
Ejercicios
1,111 resultados
Ejercicio
2026-02-27T17:34:15Z
Abducción de una pierna en cuadrupedia con banda
abduccion-cadera-cuadrupedia-banda-elastica
Ejercicio
2026-02-27T17:34:15Z
Abducción cadera tumbado
abduccion-asistida-cadera-tumbado
Ejercicio
2026-02-27T17:34:14Z
Abducción con pierna flexionada en cuadrupedia
abduccion-cadera-en-cuadrupedia
Ejercicio
2026-02-27T17:34:12Z
Abducción de cadera con cable-polea acostado en el suelo
abduccion-de-cadera-con-cable-polea-acostado-en-el-suelo
Ejercicio
2026-02-27T17:34:11Z
Abducción de cadera en máquina de pie
abduccion-de-cadera-en-maquina-de-pie
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Abducción de cadera en maquina sentado
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Abduccion de cadera en equilibrio lateral
abduccion-de-cadera-en-equilibrio-lateral
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2026-02-27T17:34:11Z
Abducción de cadera con cable-polea de pie
abduccion-de-cadera-con-cable-polea-de-pie
Ejercicio
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Abducción de cadera con apoyo en silla
abduccion-pierna-apoyado-en-silla
Ejercicio
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Abducción de una pierna apoyado en pelota de pilates
abduccion-de-una-pierna-apoyado-en-pelota-de-pilates
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Acortamiento del arco del pie
acortamiento-arco-del-pie
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Abductores con miniband tumbado
abductores-con-miniband-tumbado
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Estiramiento y activación del glúteo de pie
activacion-del-gluteo-de-pie
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Activación de trapecio medio/bajo-En I
activacion-trapecio-medio-bajo-en-i
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Activación multifidus sentado
activacion-multifidus-sentado
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Activación multifidus en pronación
activacion-multifidus-en-pronacion
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2026-02-27T17:34:03Z
Aducción de cadera sentado con almohada
aduccion-cadera-sentado-almohada
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2026-02-27T17:34:03Z
Adducción de cadera en maquina sentado
adduccion-de-cadera-en-maquina-sentado
Ejercicio
2026-02-27T17:34:02Z
Addución de brazos con cable-polea de pie
adducion-de-brazos-con-cable-polea-de-pie
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2026-02-27T17:34:00Z
Aducción de hombro con cable-polea de pie
aduccion-de-hombro-con-cable-polea-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:34:00Z
Aducción de cadera en maquina de pie
aduccion-de-cadera-en-maquina-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:34:00Z
Aducción de una pierna con cable-polea de pie
aduccion-de-una-pierna-con-cable-polea-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:33:59Z
Aducción y rotación de hombro con polea sentado
aduccion-y-rotacion-de-hombro-con-polea-sentado