ÜbungAnfänger
Rückenstrecken auf Ball mit Ball
Fitness- und Kraftübungen
Über 1.000 Übungen mit Technik, Zielmuskeln, Bildern und Filtern nach Niveau und Muskelgruppe.
1,110 Ergebnisse
ÜbungMittel
Rückenstrecken auf Ball mit Kurzhanteln
ÜbungAnfänger
Beinstreckung mit Widerstandsband
ÜbungAnfänger
Streckung und Retraktion Halswirbelsäule isometrisch
ÜbungAnfänger
Beinstrecken mit Aktivierung des Adduktor
ÜbungAnfänger
Kniestreckung durch Schwerkraft
ÜbungAnfänger
Kniestreckung mit Unterstützung durch ein Handtuch
ÜbungAnfänger
Beinstreckung sitzend
ÜbungAnfänger
Trizepsstrecken mit Gummiband elastisch
ÜbungAnfänger
Trizepsstrecken mit Wasserflaschen
ÜbungAnfänger
Streckung Trizeps stehend mit Wasserflaschen
ÜbungMittel
Trizepsstrecken einarmig liegend in Bank
ÜbungMittel
Trizepsstrecken stehend am Kabelzug
ÜbungMittel
Streckung Trizeps oder press französisch mit Langhantel stehend
ÜbungMittel
Einbeinige Streckung in Horizontalmaschine
ÜbungFortgeschritten
Trizepsstrecken liegend in der Boden
ÜbungAnfänger
Rumpfstreckung liegend Bauchlage
ÜbungMittel
Einbeinige Streckung in Horizontalmaschine in Plattform mobil
ÜbungAnfänger
Streckung und Hüftbeugung stehend
ÜbungAnfänger
Streckung und Nackenrotation sitzend
ÜbungAnfänger
Aktive Kniebeugung
ÜbungAnfänger
Figur 8 mit Hütchen
ÜbungAnfänger
Hüftbeugung und Knie assistiert
ÜbungAnfänger
Figur quadratisch mit Hütchen
